Hyvää huomenta :)
Ilokseni voin todeta, että nukuin hyvin ja vieläpä ilman lääkkeitä. Olen yrittänyt aina silloin tällöin nukkua ns. luomuna ja joskus on onnistunut, mutta yleensä menee vain sängyssä pyörimiseksi. Varsinaisia unilääkkeitähän minulla ei ole, mutta psykiatri kehotti kokeilemaan vitosen pameja ja ne ovat suht hyvin toimineet. Välillä otan melatoniinia mieheltä ja muutaman kerran olen napannut tramalia(vaikka aluksi pelkäsin, että reagoi paniikkilääkityksen kanssa) ja imovanea. En siis tietenkään sekaisin.
Menin sänkyyn kymmenen jälkeen. Otin tietokoneen seurakseni ja katsoin siitä sarjoja. Rupesin nukkumaan joskus puolenyön aikoihin. Mies oli nukahtanut sohvalle jo puoli kymmeneltä(ihme kyllä ja ilman lääkkeitä hänkin.)
Nousin sängystä kymmenen aikaan ruokkimaan kissat ja keittämään kahvit- joka aamuinen rituaali. Vaa´alla käynti oli erittän iloinen yllätys. Pitkän jojoilun jälkeen paino on hitaalleen alkanut pudota. Vielä on matkaa ns. morsiuskuntoon, mutta tässä vaiheessa olen optimistinen. Pakko olla. :)
En varsinaisesti noudata mitään dieettiä. Yritän syödä enemmän proteiineja ja kuituja kuin aikaisemmin. Yleensä korvaan aamu- tai iltapalan Oriflamen maitoon tai veteen sekoitettavalla juomajauheella, joka siis toimii aterian korvikkeena, mutta siitä saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Olen mieltynyt mansikanmakuiseen shakeen :)
Täytyy myöntää, että toisinaan "sorrun" laksatiiveihin. Sitä ei kylläkään tapahdu usein, koska olen huomannut, että niiden kanssa leikkiminen ei varsinaisesti ole hauskaa puuhaa!
Ai niin! Ostin kissoille eilen ensimmäistä kertaa kissanminttunappeja. Tai se oli ensimmäinen kerta kun ostan mitään kissanminttuvalmisteita. Yhdelle ei kelvannu lainkaan, yksi yritti ahmia muiltakin ja loput söivät kiltisti vain omat nappinsa :) Muutaman kissan kohdalla huomasin, että leikkisyys kasvoi mutta oikeastaan muuta vaikutusta en huomannut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti